现如今,患有高血压的人越来越多,并且范围也逐渐的广泛,由原来的老年群体发展到中年群体,作为一种常见的心血管疾病,它给人们的身体带来了很大的危害,尤其是老年的身体健康,很难治愈,并且很多老年患有高血压并不知情,也不放在心上,任病情恶化发展,所以,大家平时一定要多加注意身体情况,尤其是老年,做好高血压的预防,下面就介绍了引发高血压形成的一些原因?
1、性别与年龄
女性在更年期以前,患高血压的 比例较男性略低,但更年期后则与男性患病率无明显差别,甚至高于男性。
2、不良生活习惯
大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响,过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入,均可使血压升高。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病,甚至发生中风,而生活井然有序,平时早睡早起者患高血压比例低。
3、工作压力过重
随着社会文明的不断进步,竞争也越来越激烈,人们生活节奏越来越快,各方面的压力也越来越大,随之,人体将产生一系列的变化,其中,体内的儿茶酚胺分泌增多,它们会引起血管的收缩,血压的升高,心脏负荷加重。
4、性格
性格与血压也密切相关,性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化,比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛,而血管收缩便会引起血压的升高,长期如此,将会导致血压升高。
5、遗传
大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关。如父母均患高血压,其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压,子女高血压发生率为28%;父母血压正常,子女高血压发生率仅为3%。
6、超重或肥胖
体重与血压有高度的相关性。有关资料显示,超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2-3倍。
7、吸烟
吸烟可加速动脉粥样硬化,引起血压升高。据测:吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加,而使心跳加快,收缩压和舒张压均升高。吸烟者易患恶性高血压,而且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效。
8、饮酒
过量饮酒量与血压之间存在剂量―反应的关系,随着饮酒量的增加,收缩压和舒张压也逐渐升高。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒),女性应不超过20mg。
通过以上的介绍,大家对高血压的形成因素有更多的了解,了解了掌握了就要运用于我们的实际生活中,要尽量避免这些导致高血压的因素,做好预防高血压的工作,多注意这些造成高血压的后天因素,例如:生活习惯,工作习惯,吸烟饮酒等,要让自己远离高血压的困扰,对于老年,一定要注意加强身体锻炼,养成良好的生活习惯,以保证身体的健康。