高血压不仅仅是可以到医院进行治疗，在家一样能够治疗。我们平时很多吃的东西，对于治疗高血压都有着很好的作用，如果能够坚持下来，效果甚至比吃药还要好。那么，治疗高血压都有哪些好的方法呢？
1、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化
洋葱150克、瘦肉50克、酱油、油、盐、味精知适量。
洋葱切片、肉切丝。放油→炒肉→洋葱→调料。
2、海带绿豆汤可治高血压
海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，
每日2次。
3、芹菜苦瓜汤治高血压
芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚汤饮。
芹菜也红枣(300克、3-4枚)渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多
梦等症。
4、冰糖豆腐粥治高血压
豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。
用豆浆渚硬米→渚好后加冰糖煮1-2沸即成。
治：高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。
5、醋浸花生米
生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。
具有清热等功效，可治高血压症，对保护毛细管壁，阻止血栓形成都有较好作用。
以上这些方法，都是我们能够用的上的。可用于平时高血压病人的日常保健。我们 必须明白，治疗高血压不是一天或者几天就可以完成的，必须经过一个长期的过程。治疗时，饮食上必须格外关注。
