核心提示: 将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
疾病随着社会生活的不断发展也在不断增多，很多人身上都存在不同程度的疾病，危害着身体健康。当身体出现一些异常情况的时候很多人不愿意到医院进行检查，所以人们需要进行自查。对于肾虚来说，自查的时候可以通过以下几种方法进行。
肾虚患者的自我检查：
(1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
(3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
(4)早晨起床，眼睛浮肿。
(5)不提重物，走到三楼就两腿无力。
(6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
(7)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
(8)总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
(9)洗头时，头发大量脱落。
(10)总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
了解到肾虚自查的方法以后，大家就可以进行自我检查一下。这样的方法既简单又有效，当自查到自己有以上症状的时候就需要到医院进行确诊，如果证实就要开始进行治疗了。
