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颈椎病患者怎么吃才好呢

2016-08-20 互联网 A +

      颈椎病,也是属于一种生活中常见的慢性疾病,患上颈椎病对于患者的身体是有很不良的影响的,有的患者还需要长时间的卧床,从而严重影响患者正常的生活和工作,此时除了就医治疗,还需要进行食疗,下面主要介绍一下颈椎病患者怎么吃才好呢?  1、饮食原则:合理搭配,饮食要合理搭配,不可单一偏食。  颈椎病食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物。另一种食物,可以调节生理机能,称为副食,如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要,帮助颈椎病患者及时恢复健康,免受颈椎病病痛的折磨。  由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛,解除疲劳。  2、颈椎病患者需对因进食  (1)如颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;  (2)如属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;  (3)如属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。  3、颈椎病患者需对症进食  (1)视力模糊、流泪者,宜多食含钙、硒、锌类食物,如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜等。  (2)颈椎病伴高血压者,多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。  总之,患上颈椎病之后,为了身体的早日康复,一定要遵从上面介绍的这些饮食原则,除此之外饮食上还需要有所禁忌,主要就是要要戒烟忌酒,不要过多的吃生冷和过热的食物,不要吃油腻厚味之品,还有就是要禁吃辣刺激性食物。

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