核心提示: 预防冻疮最重要的是我们在平时要注意防寒保暖，还要适当加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性。
我们都知道每年冬天都会有很多人得冻疮，得了冻疮的部位常常会又肿又红，有些甚至会裂掉、烂掉。并且我们的冻疮部位还时常会感到很痒。冻疮的常发部位有：手，脚，耳朵，足跟部等。
那么我们要怎么预防冻疮呢?
1、加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性;
2、寒冷季节应注意局部保暖，手套、鞋袜不宜过紧;
3、受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡;
4、易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤;
5、常进行局部按摩及温水浴，以改善血循环。
以上就是我给大家的预防冻疮的方法，希望对得了冻疮的患者有帮助。预防冻疮最重要的是我们在平时要注意防寒保暖，只有身体暖和了，冻疮才能远离我们。
