1.养成良好的生活习惯，不要熬夜，多休息。 2.保持良好的心态，稳定的情绪，拥有健康的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，提高自我免疫力。 3.远离烟雾、酒精、药物、辐射、农药、噪音、挥发性有害气体、有毒有害重金属等，不要吃辣椒这种刺激性强的食物。 4.保持情绪乐观、心情舒畅，切忌暴怒郁闷和思虑过度。 5.积极锻炼身体，合理运动，增强体质。 6.感冒或有其它炎症时最好及时使用消炎药，如：头孢，罗红霉素，以防止病情加重。
