(1)多以清淡食物为主，例如：粥、蔬菜等。不要吃太过油腻的食物，不要吃辛辣等刺激性的食物等。注意饮食规律。 (2)注意休息时间的长短，要合理的安排时间，不可以长时间的熬夜，否则对身体不好。 (3)注意要多锻炼身体，养成良好的生活习惯，从而增强自身抵抗力。
