痔吃什么好

　　1、体育锻炼；

　　2、预防便秘；

　　3、养成定时排便的习惯；

　　4、保持肛门周围清洁；

　　5、注意下身保暖；

　　6、避免久坐久立；

　　7、注意孕产期保健；

　　8、常做提肛运动；

　　9、自我按摩；

　　10、及时用药。