脂膜炎的预防主要是避免局部因素（外伤、寒冷、注射某些药物）、全身因素（结核感染、扁桃腺炎）及一些系统性疾病等，其主要预防控制措施如下所述。 1、注意休息，避免受寒，注意保暖，避免冷热及理化因素刺激。 2、日常护理去专业、正规的美容院或医院，使用消毒后的针类器具挑除或用等离子治疗机去除，疗效也很好，且不会留下疤痕。 3、涂抹维E的方法，但耗时较长，还可以用抹维E或眼霜的方法，有好的疗效。 4、多喝水，多排毒，运动出汗。
