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习惯性便秘饮食宜忌

2016-08-20 互联网 A +

  习惯性便秘患者应多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果等食物,多用产气食品,如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等。利用产气食物在肠道内的发酵作用,产生鼓肠,以增加肠蠕动,利于排便。

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