纤维肌痛综合症在预防方面，应注意居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。日常洗漱时，宜用温水。晚间洗脚时，热水应能浸泡及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促进下肢血液通畅。保持良好的精神状态，正确对待疾病。此外，坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力，对预防本病的发生有中药作用。
