痰浊头痛的预防需注意些什么？简述如下： 1、加强营养，选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，如稀饭、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉，富含维生素A、B、C的新鲜蔬菜和水果等，这些食物可以增强机体抵抗力。 2、加强锻炼，增强身体素质，提高免疫力。经常参加体育锻炼，做保健体操、气功、太极拳、广播体操等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病。
