多形性日光疹被认为是一种易反复发作的光敏性皮肤病，和自身免疫相关，本病的预防应做到如下几点：
1、减少阳光的直接强烈的照射，在外出时应撑伞、带宽边帽(草帽、凉帽、遮阳帽)，要佩戴有色眼镜(太阳镜)，穿长袖衣衫，以有效地避免皮肤受日光的直接强烈照射，有皮肤裸露部位适当涂搽防晒霜。
2、平时在光照不强烈的日子里应该坚持多次少量地接受日光的照射，使自己的皮肤颜色加深，增强皮肤对日晒的耐受力。
3、饮食上要注意，因为食物或者药物中有很多光敏性的东西，所以不要食用酸橙，柠蒙，柑橘，芹菜，防风，茴香，莳萝，胡萝卜，苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆、菜花，榆树叶、槐花、刺儿菜，灰菜，菠菜、紫云英、马兰头、荠菜、无花果，鲜芒果，黄泥螺等食物，不要接触沥青类东西。药物中的四环素，灰黄霉素，萘啶酸，氨基苯磺酰胺，噻嗪类利尿药，磺酰脲降糖药，氮烯咪胺，5-氟脲嘧啶，长春花碱，氯丙嗪。、酚噻嗪，胺碘酮，炎痛喜康，苯露丙芬，奈普生，四环素，奈啶酸。也不要服用。
4、养成良好的作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠，适量运动，锻炼身体，调节情志。
