若皮肤轻微发红发烫，可用棉片蘸冰水敷足够长的时间，直到皮肤恢复本来的颜色和温度。然后，就可以用温和的洁面乳来做清洁，洗完后，搽一些保湿水，补充一下水分就行了。
若疼痛红肿，说明皮肤已经晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶，轻轻涂在皮肤上镇静消炎。
若起了疹子，说明皮肤已经晒过敏了，应该避免再次受到强烈阳光的伤害。若起了疱，就是更严重的晒伤，什么产品都不要用了，应该避免摩擦皮肤使水疱破裂，用冰水拍脸，也要非常小心。
清洁皮肤后，除搽一些晒后修复化妆品外，日常生活中经常接触到的一些绿色植物和水果也是很好的修复品。一些简单的晒后修复方法，能达到意想不到的效果。
黄瓜：皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，维生素C能增强皮肤再生能力，既可补充水分，又可治疗脱皮。敷后，皮肤要用水冲洗干净。
蛋清：蛋清含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清润的效果。用西瓜皮捣汁，掺入蜂蜜做面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。整个敷面过程15～30分钟，用清水洗净。
蜂蜜：蜂蜜含有丰富的维生素、葡萄糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛早愈合，皮肤恢复光泽。
