为减少皮肤子宫内膜异位症的发生，女性朋友要注意调整情绪，保持乐观开朗的心态，恢复机体免疫系统的正常功能；要注意自身保暖，避免着凉受寒；月经期间，不做激烈体育运动及重体力劳动；患者在月经期或月经中期一定要注意保持稳定情绪，避免过度劳累。
