改善劳动环境，预防工业方面的职业病，如重金属铝、一氧化碳。忌酒戒烟。注意饮食、多食维生素C多的食品，坚持学习新知识，保持与社会广泛接触。减轻和推迟记忆力下降的最好办法就是多学习，多练习用脑。经常户外活动参加适合于老年的体育锻炼。随着人口老年化日益加剧， 老年痴呆 症发病率逐渐上升。科学家最新发现，“喝茶+喝咖啡+吃核桃+常锻炼+晒太阳”是预防 老年痴呆 症的完美组合。
