老年患胃食管反流病（GERD）后，需改变饮食结构、进食习惯和控制体重。GERD病人应以高蛋白、低脂肪食物为主，并减少每餐的食量，避免摄入脂肪含量大的食物，如肥肉和油炸食品。避免用巧克力和驱风剂，如薄荷制剂。少食粗糙食物，如玉米食品、甜食、酸性食物等。避免饮茶和咖啡等饮料，而牛奶是很好的食品。戒除吃零食的习惯，尤其是睡眠前2～3h尽量不进食。肥胖的病人应尽量减轻体重，达到合理的水平，有助于减轻反流。戒烟酒，烟、酒影响食管清除酸，并降低食管张力，反流症状严重者应力求戒除吸烟和饮酒，特别是烈性酒的习惯。
