一旦人们被告知患了糖尿病，不免苦恼，痛苦接踵而来。然而在这些感受之后，专家告诉你，如何正确的面对以及在日常生活中如何自我护理才是治疗糖尿病的重中之重。下面让我们一起来了解一下吧。
对于糖尿病“新手”，建议您最好去看一次营养师，或者听内分泌专科医生的建议，他会告诉你一些饮食方面的基本要领，并制定一个饮食计划。
了解并记录自己的饮食情况，以便逐渐摸清不同食物对血糖的影响情况。对于糖尿病患者来说，没有绝对的饮食禁区，关键是要控制好摄入量。不是所有的糖尿病患者都必须吃同样的东西，只要掌握住控制总热量、营养均衡、低盐、低脂、增加纤维摄入等总的原则，糖尿病患者可以根据个人喜好选择不同的食物。
如今控糖的药物五花八门，但是针对每一个具体的患者，并非都适用。专家强调，任何药物、任何治疗都不是完美的，都各有利弊。事实上，应用年头越长，越传统的药物越安全，因为经过了多年的临床观察和大浪淘沙，无论正作用、副作用都已经被人们掌握了，比如二甲双胍、磺脲类等药物。而且，传统的药物还有一个好处，那就是便宜。糖友不要盲目追求新药、贵药，能降糖的药就是好药。
中医的糖尿病治疗历经千年，积累了丰富的临床经验，但要看到，实践证明，西药降糖的效果是最好的，而且使用起来简便、副作用清楚。糖友可以选择去正规医院看中医，但不要认为中药没有副作用。
温馨提示：如果感到医生开的药太贵，经济上无法承受，一定要告诉医生。医生或许会给其他选择。如果医生让服用降糖药，一定要先问清楚将要服用的药是什么，为什么要开这种药。可以自己设计一个药物服用时间表，以保证按时服用，避免漏服。事先询问医生哪些药可以一起服，哪些药不能一起服，并密切留意不良反应，及时告诉医生。
糖尿病患者要做到管住嘴，迈开腿。每天要运动!坚持每天运动锻炼可以帮助您控制血糖，但是要做到“量力而行、循序渐进”。记得在每次运动前和运动后测血糖，以避免出现低血糖。
