直肠癌是一种比较严重的消化系统病，而且此病的治疗也是比较困难的，所以怎么预防直肠癌的出现是很多人都想了解的，本文我们就给大家介绍直肠癌的预防方法，希望对大家有所帮助。
多吃豆类食品--研究表明，大豆中含有天然的抗癌物质，而且经常吃大豆对女性的身体是很有帮助的，可以预防女性骨质疏松症、停经等;
适量饮茶--茶是一种天然的植物，而且茶内含有多种抗氧化物，氧化物过高是造人体老化和得癌症的罪魁祸首。
坚持每天吃5种蔬菜和蔬果--长期吃蔬菜、水果可以有效的起到直肠癌的预防，同时特别注意限制过量的摄取肉类，多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。
减少酒精的摄入--喝酒过多，摄入的酒精就越多，得癌症的几率也就与越大，若是在加上吸烟就会加大患癌症几率，女性喝酒、吸烟的乳腺癌的机会也会增加，因此专家不提倡过量饮酒、吸烟。
以上就是直肠癌预防方法的一些介绍，希望在生活当中能够引起住够的重视，祝大家健康
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