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详细分析结肠炎的饮食

2016-07-08 互联网 A +

想必很多人都知道,结肠炎是一种非常难缠的肠道疾病,该疾病治疗需要注意很多因素,而结肠炎的饮食就是其中之一,不过据有关调查显示,很多患者对结肠炎的饮食并不是十分了解,那么以下为此进行了详细的描述。

1、忌空腹吃水果。最好在餐后食用,果汁需用矿泉水稀释,趁用餐时或餐后服用。

2、避免的食物及饮料。某些食物就像生活压力一样,会刺激肠子。因此,每天记录哪些食物及饮料使你肠子不适,将有助于避免它们。虽然有些东西可能对大部分人皆不利,但毕竟每个人的体质不同,某些食物仅对某些人引发问题。容易引发不适的食物包括乳制品、酵母制品、小麦制品、红肉、糖制品、煎炸食物、香料调味晶、加工食品、咖啡、酒等。

3、慢慢加热麦麸。如果计划在饮食中添加麦麸等纤维,应慢慢地添加,使你的身体有充分的时间适应。否则,一下子添加过量,可能产生胀气。

4、结肠炎的饮食补充蛋白质。食用去皮火鸡肉或鸡肉,以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产,取代油炸的作法。

5、三餐正常。结肠炎不仅和你所吃的东西有关,也和你如何吃有关。一次吃太多食物,会使消化系统负担过重,那也是为何宁可少量多餐,而不要多量少餐。

6、大量的液体。要维持肠子通畅,不仅需要纤维,还需要水分。一天应该喝,6~8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好,尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。

7、结肠炎的饮食需要吃高纤维食物。饮食应改为含高纤维的,以防病症进一步发作。最佳的纤维属于非溶性的麦麸、糙米、全麦等谷类(完整未加工的)、水果及蔬菜。

以上叙述了7种结肠炎的饮食,尤其值得患者们注意,因为这几点是人们经常会忽略的,但是患者千万要记住,不同的病因和症状的饮食方法是有所不同,千万不要以偏概全。

(责任编辑:jbwq)

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