“高压”让心脏和心理都受伤
在心内科，常会遇到夏女士这样的患者。他们有明显的胸闷、胸痛、心悸、气短、呼吸困难等各种各样心血管病的不适症状，可多种方法检查不能发现器质性心脏病。其实，这是普遍存在的大多数人不认识的心血管神经症，如果确定没有器质性心脏病，就是心理障碍在作怪。常与心理压力过大、过度疲劳、情绪激动、精神高度紧张、精神创伤等有密切关系。心血管神经症久而久之也会导致高血压、心律失常、冠脉痉挛或心脏猝死。
“双心医学”提倡心脏和心理同治
心血管神经症尽管是一种非常常见的疾病，但心内科医生对其的识别不高，治疗不当，此病应与真正的冠心病、心肌炎、临界性高血压等疾病做出鉴别。同时，心内科医生还应掌握心理知识。
目前对心血管神经症的治疗一般是在医生指导下使用抗抑郁、抗焦虑等药物外，并同时帮助患者建立有规律的生活和减轻心理压力，保持良好的心态。中医认为，气滞则血淤，血淤则疼痛；气滞则憋闷，憋闷则营卫不和。因此，调气以活血，调血以行气，疏达肝气，和解营卫可起到很好的治疗作用。
建议大家平时可以选择快走、慢跑等有氧运动来锻炼心脏功能。每周做5次有氧运动，如游泳、快走、爬山等，争取每天做，每次30分钟以上，如果实在太忙或坚持不了，起码坚持每次运动10分钟以上。坚持上述有氧运动，心跳就会变慢，可以很好地改善心脏的供血。
（责任编辑：jbwq）
