白癜风患者应积极参与自我保健运动，以增强体质、放松身心、提高药物的治疗效果。
（1）白癜风是一种心身疾病，患者对于自己的病要抱有正确的态度，保持清醒的头脑，密切配合医护人员，下定决心，树立信心，持以耐心，坚以恒心，保证足够疗程，不要半途而废。患者不能轻信游医和马路广告，以免既花费了钱财，消耗了精力，又浪费了时间，延误了治疗的最佳时期。
（2）减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应，这对青少年患者尤为重要。
（3）保持良好的生活环境，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。
（4）注意外界环境污染，减少有害物质的接触与吸入。
（5）消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪，是白癜风防病治病最重要的因素。
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