白癜风是一种发病容易治愈却很难的皮肤病，而且很容易扩散和复发，生活中大家都不难发现，患有白癜风的人还是很多的，白癜风患者饮食或者日常生活中稍不注意就会发病，那么白癜风这么容易复发我们该怎么办?白癜风怎么预防才有效?
1、减少有害物的接触：减少有害化学物质的接触，才能更有利于防护疾病的发生。专家介绍，尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。
2、减少自呼吸道感染：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。
3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间充足的话，洗后再用清水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童吃水果应先削皮，避免食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
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