鼻炎是比较高发的鼻部疾患，受外界不良刺激，如烟尘、灰尘、有害气体等影响，鼻炎病情可诱发或加重。患者可通过简单的穴位按摩稍缓症状。
揉按百会穴
位置：从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点。
方法：用一只手食指、中指、无名指按头顶，用中指揉百会穴，其它两指辅助，顺时针转36圈，轻轻按摩3分钟，鼻腔感到清凉即可。
揉按迎香穴
位置：当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端，鼻翼两侧旁开一点。
方法：用两只手的食指按住迎香穴，顺时针转36圈。
推揉印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳
位置：印堂在两眉之间;阳白穴为目正视，瞳孔直上，在眉上1寸处;丝竹空在双眉尾端凹陷处。
方法：用两只手的中指按住印堂穴，食指、无名指辅助，依次向阳白穴、丝竹孔、太阳穴推擦36次。可使头脑清凉，鼻腔舒适通达。
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