首页>疾病百科> 正文

黄体功能不全患者吃什么好

2016-06-15 飞华健康网 A +

黄体功能不全影响患者怀孕,患者应该注意饮食调理,可尝试以下方法:

食用柠檬

食用柠檬富有助於促进血液循环,帮助铁质吸收,还能消除疲劳,提振精神。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持其正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。

多吃大豆

大豆含多种营养素,其维生素B6能稳定情绪,帮助睡眠,还能减轻腹部疼痛,大豆还含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮肤粗糙的美容作用,因此适合经痛期的女性食用。大豆是豆类中营养价值最高的品种,含有大量的不饱和磷脂酸,多种微量元素、维生素及优质蛋白质。能够改善内分泌,消除活性氧和体内自由基,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持光滑润泽、富有弹性。

多吃鸡肉对患者身体好

患者行经期间补充鸡肉食用,有益气补血的作用。

(责任编辑:jbwq)

分享

新浪微博

微信好友

朋友圈

腾讯QQ

相关文章

推荐专家

健康助手

手足口病骨质疏松包皮过长月经不调

支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁