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痛经治疗之按摩疗法你了解吗

2016-06-15 飞华健康网 A +

痛经治疗有哪些方法呢?痛经是女性朋友常会遇到的问题之一,所以,许多女性朋友就想知道痛经治疗有什么好的方法,那么,痛经治疗有什么好的方法呢?针对这个问题,下面就请专家来为大家介绍一下痛经治疗。

痛经治疗先是按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。先涂擦活血药液(如药油、药酒),后再进行按摩:

1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节,痛经治疗要并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;2、用拳头轻捶背腰部压痛处;3、痛经治疗可以用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;4、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。

疗效:一般按摩背腰部5分钟后开始减轻腹部疼痛。继续按摩背腰部和腹部20分钟,腹痛可消失。痛经治疗要每天按摩1次,连续按摩3—5天,以往有痛经史者,可在月经到来前2天开始按摩。如要巩固疗效,可隔2—3天按摩1次,要达到理想的效果需持之以恒。

以上就是痛经治疗之按摩疗法你了解吗的相关介绍,仅供大家参考,不知你是否对痛经治疗已有所了解,希望大家能选择正规的医院进行痛经的治疗,另外,若您对痛经治疗还有什么疑问,请咨询在线专家!

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(责任编辑:jbwq)

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