盆腔炎是常见的妇科炎症之一，很多的女性朋友家都在受盆腔炎的困扰，盆腔炎严重影响着女性朋友的身体健康，如何预防盆腔炎已是大家都十分关心和在意的问题，其实预防盆腔炎并不难，只要在日常生活中多家注意就行了，那么在日常生活中该如何预防盆腔炎呢?
1、注意个人卫生
杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，不要用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。还有患有盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
2、经期保健记心中
勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。
3、亲密伴侣要固定
性伴侣的增多也会给女性健康带来了新的危机，尤其在男女双方都有多个性伴侣的情况下，女性发生盆腔炎的几率要高出几十倍。因此，严肃性态度，固定性伴侣是保证健康的基本原则。
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