多晒太阳：阳光可以促进维生素Ｄ的合成，而钙的代谢依赖维生素Ｄ的作用；阳光中的紫外线能促进体内钙的形成和吸收，维持正常的钙磷代谢，使骨骼中钙质增加而提高骨的硬度。
（责任编辑：jbwq）
新浪微博
微信好友
朋友圈
腾讯QQ
全科
预防保健科
找医院
查疾病
用药指南
手足口病骨质疏松包皮过长月经不调
支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁
