对于像张大爷这样的大多数糖尿病患者，尤其是中老年患者而言，只能参加有氧的中等强度以下的运动项目，如散步、快走、慢跑、太极拳、游泳、健身操等，长跑并不适合他们。
近日张大爷很是郁闷，本想坚持长跑将身体锻炼得好一点，没有想到锻炼的结果却是糖尿病越来越严重。吉林体育学院运动人体科学系主任刘忆冰教授表示，每项运动所需要付出的运动量不尽相同，对应的身体状况也有所不同，长跑不适合糖尿病患者。
刘忆冰教授说，对于像张大爷这样的大多数糖尿病患者，尤其是中老年患者而言，只能参加有氧的中等强度以下的运动项目，如散步、快走、慢跑、太极拳、游泳、健身操等，长跑并不适合他们。
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