1.饮食方面：低脂肪食，避免辛辣，咖啡因，酒精与吸烟，多食谷类、坚果与蔬菜类食物，补充它命C、，补充它命E。2.避免憋尿，有规律的性生活。3.不要过度劳累，自我调整心理。4.若有复发及时就医。（责任编辑：jbwq）
