在人体内的几个脏器中，肾脏占据十分重要的位置，它承担着人体的排泄、排毒等功能。如此重要的一个脏器，一旦出毛病，即会引起人体一系列的问题。因此，在日常生活中应该注意肾脏的保护。
一、保持小便通畅
小便通畅，说明肾脏的排泄功能无异常。如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
二、防止尿路感染
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病。为了防止逆行感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。妇女月经期、妊娠期、产褥期等尤要注意个人卫生，预防尿路感染。养成规律性定期排尿习惯，切忌强忍小便。
三、反复发作的扁桃腺炎要小心
微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
四、防止疾病损害肾脏
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
五、治疗感冒
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
六、不乱吃药
是药三分毒,药物对肝肾多有损害,肾病患者一定要在专科医生指导下合理服用中药,并早期接受系统、正规、科学的治疗。
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