1.淡化动机，性动机太强容易导致早泄，淡化一下，以平常心来对待；
2.降低刺激强度，由于生殖器对性刺激过于敏感也可以导致早泄，戴双层避孕套
3.增强意念控制，增强自信心
4.间歇法，刺激阴茎快要射精时，然后停止刺激，兴奋减退再刺激，停停动动，反复刺激
5.挤捏法，采用挤捏阻止射精效果好，一般经过15--30天可以使早泄病人恢复正常。
6.系统脱敏法该法主要目的是消除性生活的紧张与焦虑，克服不良的性行为模式
第一步：建立性焦虑等级
比如说悄悄话、不脱衣服拥抱、不脱衣抚摸、脱上衣拥抱、抚摸。
第二步：逐步放松，实际脱敏
从最轻的焦虑等级开始，努力体验性快乐。
有射精冲动，停止亲昵行为。
7.家庭作业疗法
作业一相互触摸性敏感区
作业二建立女性器官的兴奋感
作业三激发阴茎的感受
作业四延长阴茎兴奋时间
作业五性器官接受时的感受
作业六阴茎进入阴道后对阴蒂刺激的感受
作业七性器官摩擦时的性兴奋感受
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