中断排尿法是古人治疗早泄的一种自我保健方法。方法：排尿时，有意识地突然中断，同时配合收腹，深吸气。吸气要深、长、细、匀，停留3~5秒，然后再排尿，重复。每次小便可中断数次，在尿流量最大的中段，中断排尿效果更好。机理：锻炼尿道括约肌等盆底肌肉的收缩力。要点：1、配合呼吸、收腹等动作。2、循序渐进。缺点：有可能造成尿液回流至前列腺腺管，前列腺炎患者请慎重。 （责任编辑：jbwq）
