连日来的高温让人们领略到了炎夏的难挨，高温天气下，大多数人在关注中暑和心脑血管疾病的发生，但眼科医生提醒，这样的天气里，护眼同样不可忽视，强光之下很容易致使人们患上白内障，而红眼病也是这个季节里高发疾病。
小心强光别忘戴太阳镜大连市第三人民医院眼科主任刘宗明介绍说，强光照射下，很容易造成白内障发生。“西藏地区的人们患白内障之所以会高出内地人，其中一个重要原因就是西藏地区处于高海拔，光照强烈。”刘宗明说，如果人们长期暴露于强光照射之下，会导致晶状体浑浊，引发白内障。刘宗明说，除了高原地区的人们容易接受强烈光照而诱发白内障外，在内地，一些特殊岗位的工作人员，例如炉前工就是白内障高发人群，“炼钢工人都会戴颜色很深的眼镜，为的就是保护眼睛不受强光照射。”刘宗明说，因此，在炎热的夏季，光照强烈，人们如果置身于海边，海水会将强烈的日光反射进入人眼中，因此也会给人眼造成一些不良影响，甚至诱发白内障的发生，所以，医生建议夏季外出活动，尤其是对于那些喜欢到海边游泳度假的人士，临行前一定要给自己准备一副合适的太阳镜。太阳镜颜色太深易伤视网膜一副高品的太不可以除光中95%以上的紫外，有效保眼睛，能光弱。不，不宜色太，否害眼睛，重致白障。夏天烈的日光灼膜，而且光照射有累效，久而久之，眼睛造成害，上之“慢性光害”。角膜、晶是最常受到日光中紫外害的眼部。多的光照射，促使眼晶蛋白性、晶混，而引起白障。太的色可、灰、茶色等，最好不要色，因色片紫外的吸收效果最差，不但不能除紫外，反而致紫外大量入眼，晶，重致白障。防白障必注重食，可多吃些抗氧化的水果，如葡萄等。另外，平也可吃些物肝、蛋、奶、豆和新蔬菜等食品。（责任编辑：jbwq）
