睾丸癌是一种起病隐匿、病情凶险的睾丸肿大性疾病，而且睾丸癌多见于20~45岁的中青年男子。很多男性朋友都承受着睾丸癌带来的伤痛，对于预防睾丸癌的方法也是都想知道的，下面就介绍一下预防睾丸癌的方法。
还是不抽烟为妙
吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。
尽量少吃些油腻和油炸食物
男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。
保持一定的体力活动
体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少，所以许多中年人在发胖，多余的重量对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，男人至少要经常散步，最好能经常参加体育锻炼，促进健康的同时还能增加吸引力。
胸口痛一定要去检查
男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。
以上就是对预防睾丸癌的方法的介绍，现在应该有了解了吧，睾丸癌是让很多男性都很痛苦的事情，因此一定不要忽视了睾丸癌的预防。
更多文章推荐》》》
致癌谣言害惨江西葡萄果农初秋葡萄咋吃最防癌
乳腺癌术后理疗专家示范简易压门框操
警惕乳腺疾病的癌变“三部曲”
盘点患癌去世的明星揭开三大癌症真面目
秋凉季节预防肿瘤多吃家常菜
（责任编辑：jbwq）
