症是种慢性病，如何帮助癌症患者预防和应对各种不适？患者本人在肿瘤治疗恢复阶段如何自我康复护理？对于读者提出最多的“肿瘤护理疑问”，特别走访了天津市肿瘤医院门诊护士长、症状控制专业组组长岳林和该院中西医结合肿瘤科护士长、症状控制专业组副组长罗志琴。
常见肿瘤症状居家护理指南最常见症状之发热1。患者应多喝温开水、淡盐水、含维生素C和钾的果汁，喝些清淡易消化的汤、粥等；2。高热时需保持口腔清洁，防止细菌滋生发生口腔炎；3。用温开水或50%酒精擦浴，也可针刺曲池、合谷、大椎等穴位；4。如发热时间较为规律，可在发热前半小时至1小时用消炎痛栓塞入肛门（半粒）。最常见症状之恶心呕吐1。饮食清淡，温热适中；2。偏酸性的水果、硬糖及酸泡菜可缓解恶心；3。避免强烈的阳光、嘈杂的声音或强烈气味的刺激；4。呕吐严重时应暂时禁食，呕吐停止后从汤水开始逐步恢复饮食。最常见症状之疲乏1。提高睡眠质量，睡前喝牛奶或听舒缓音乐；2。适当进行有氧运动，如每天间断步行运动15分钟，每周控制在5次左右并逐渐递增，还可选择自行车、散步、太极拳等，但注意协调好活动和休息；3。中医保健疗法：艾灸足三里、天柱、气海、关元、膻中等穴位。最常见症状之疼痛1。按疼痛强度选择相应药物：轻度疼痛可选阿司匹林、消炎痛（吲哚美辛）、布洛芬等，中度疼痛可选可待因、双克因等，重度疼痛可选吗啡、芬太尼、强痛定等；2。止痛药要定时、按医生指示剂量和方法服用；3。家人多陪伴患者，让其说出自己的担心和忧虑，也有助于减轻痛楚；4。患者可多做深呼吸运动，可看电视、听音乐、打麻将等。（责任编辑：jbwq）
