近几年甲亢越来越高发了，这跟大家对于甲亢的认识不足有关，不合理的饮食也是可以诱发甲亢的。甲亢是一种发病范围很广，不分性别，不分年龄段，可以说，甲亢是男女老幼“通吃”的疾病!今天我们就为老年人在影史上如何预防甲亢来做个简要的说明。让我们的父母，长辈远离甲亢。
老年甲亢患者的饮食：
1、增加矿物质及维生素。特别要注意钾、钙、镁等矿物质的补充，多食谷类、肝、鱼、蛋黄、黄豆、香蕉和橘子等食物。新鲜蔬菜不少于500克/日，多吃一些新鲜瓜果如黄瓜、西红柿、豆角、西瓜等。但含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等则要少吃一些。
2、合理补充蛋白质。蛋白质是人体内最重要的营养成分，所以甲亢患者要注意增加蛋白质食物摄入，但增加部分应以豆类、牛奶和鸡蛋为主，切忌大量食用肉类，特别是牛羊肉。因为肉类有刺激兴奋作用。可加重潮热、多汗等症状，故而每日食用肉类一般不要超过50克。
（责任编辑：jbwq）
