俗话说的好：是药三分毒，尤其是小儿患病时，由于小儿的身体抵抗力低，很容易患上呼吸系统疾病，如何才能在不吃药的情况下让孩子早日康复，健康快乐成长呢?下面介绍几种小儿呼吸系统感染疾病的食疗方法。
上呼吸道感染的食疗方法：
方1：百合枇杷藕羹
组成：鲜百合、枇杷、鲜藕各30克。
用法：把藕洗净去皮切片，与鲜百合、枇杷果肉一并放人锅内合煮，将熟时放适量淀粉调匀成羹，服时加少许白糖。
功效：养阴、生津、润燥。
主治：上呼吸道感染燥热伤肺，干咳痰少，或痰中带血，咽干咽痛。
方2：双花饮
组成：金银花20克，山楂10克，蜂蜜250克。
用法：将金银花、山楂放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后，将药液滗入小盆内，再煎熬一次滗出药液，将两次药液合并，放人蜂蜜，搅拌均匀即成。随量饮用。
功效：辛凉解表，散热解毒。
主治：上呼吸道感染风热型，咳嗽，咽痛，发热恶风，口咽干燥等。
方3：姜杏汤
组成：杏仁500克，姜、甘草、盐各180克。
用法：杏仁泡洗去皮、尖，捣碎。甘草研成末，炒一下。姜去皮，与盐一起捣碎。以上4种材料一起拌匀，加水冲泡饮用。
功效：宣肺散寒，止咳祛痰。
主治：上呼吸道感染风寒型，恶风寒，咳嗽咽痒，咯痰白稀，鼻塞清涕。
方4：淡豆豉葱白炖豆腐
组成：淡豆豉12克，葱白15克，豆腐250克。
用法：先将豆腐加水略煮，再放人淡豆豉、葱白煮汤一大碗，趁热饮汤吃豆腐，盖被而卧，出微汗。
功效：解表发汗。
主治：上呼吸道感染感冒风寒型，恶寒，咳嗽，鼻塞流清涕等。
方5：百部生姜汁
组成：百部汁、生姜汁等量。
用法：把以上二种汁和匀，同煎数沸，酌加蜜糖调味。每日3次，每次服3～5毫升。无鲜百部时，也可用干品煎取浓汁。
功效：散寒宣肺，降逆止咳。
主治：上呼吸道感染风寒型，咳嗽，头痛，鼻塞，流涕，恶寒发热。
“气虚”宝宝食谱：山药猪肉粥(小标)
气虚的宝宝一般偏胖、虚胖、爱吐口水、有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。
山药猪肉粥
材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。
“阴虚”宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥
阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦、易渴、嗓子哑、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议用食谱“百合枸杞肉片粥”来滋补。
百合枸杞肉片粥
材料：百合20~30克、枸杞10克、猪肉碎丁和米适量。
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
关于治疗小儿呼吸系统疾病的食疗方法已经介绍完了，希望对患有呼吸系统疾病的孩子有些帮助。
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