生活中，人们一旦患有某种疾病一定会胃口不佳，看到食物都不想吃，这时候饮食的调理就更加重要了，病人更需要补充营养，给予能量，这样才能加速身体的康复。但是有一些食物是患有上呼吸道感染患者不宜食用的食物，下面我们来了解一下吧。
一般要求上感病人脾胃功能一般较差，食物以清淡可口、易消化、营养丰富之品为主，可食生大蒜。因为清淡的饮食容易消化，生大蒜又有杀菌功能。饮食上宜清淡、稀软、易消化，例如大米粥、小米粥、烂面条等。忌食油腻、粘滞、辛辣，如油条、鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉、粽子、蒜苗等。可服鲜藕白米粥、豆腐豆豉葱白汤等。
1.辛热甜腻食物
如辣椒、姜、蒜、肥肉、猪肠、火腿、羊肉、鸭肉、油炸食品等不易消化食物，可加重胃肠道负担，加重胃肠道症状，因此不宜食用。
2.成寒之物各种咸菜、咸鱼及各种过咸的水产品
食后会使呼吸道黏膜收缩，加重鼻塞，咽部不适，可使痰液增多，加重咳嗽。
3.兴奋性食物
咖啡等可刺激呼吸道黏膜，产生大量痰液，加重症状。
4.浓烈调味品
如辣椒粉、芥末等，可刺激呼吸道黏膜，致支气管痉挛，亦可引起鼻塞、呛咳。
5.糯米感冒初期患者忌食
糯米为温补食物，用后容易导致病邪化热入里，加重病情。
温馨提示：用水桶1个，由入开水，待温至双脚能耐受时放入，水深至膝关节以下，隔几分钟将脚提出水面，加入适量开水，以保持水温，约浸0.5h后，一般便可出汗退热。适用于上感热势不高者，有预防的作用。
【参考文献：《呼吸系统感染》《感染性疾病用药备忘录》】
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