我们知道现在患慢性咽炎的患者很多，慢性咽炎容易造成咽喉干燥不适，咳嗽频繁，咽痛、头痛等等，不管是什么患者我们都应该注意除了积极的进行治疗外，我们日常的护理也很重要。那么我们就要做好日常的护理工作。下面介绍一下慢性咽炎的日常护理须知。
1、注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。平时要注意保持口腔清洁。及时治疗牙周疾病。注意饮食卫生，保证身体营养平衡，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息。
2、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
以上就是慢性咽炎的日常护理须知的全部介绍，希望对您有所帮助。我们可以在日常多吃一些水果和蔬菜。保持屋里的空气流通。不要大声尖叫。我们祝您家庭幸福，身体健康!
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