慢性咽炎的发作总会导致其他呼吸道的病变，往往是因急性咽炎而导致病情的反复发生。一旦出现了病状患者一定要及时进行治疗，以便早日康复，另外很多专家指出慢性咽炎患者的日常护理也是很重要的，那么慢性咽炎患者在日常生活中应该如何保养呢?下面我们一起看一下。
一、戒烟酒
很多人喜欢抽要喝酒这不仅可以刺激咽喉又能够导致机体功能的损伤，所以患有慢性咽炎的人一定要坚决戒除烟酒，还要少吃煎炸烧烤等有刺激性的食物。
二、保持居室内空气湿润清洁
在室内尽量不要吸烟，避免把有刺激性味道的物品放在室内，还要注意室内不要过于干燥，常通风，最好在卧室内使用加湿器保持室内空气的湿润。
三、避免用嗓过度或大声喊叫
如果患有慢性咽炎那么在日常一定要多加注意嗓部休息，避免操劳过度，经常锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
四、经常饮用花茶
用开水冲泡菊花、胖大海等代茶饮，每天不时饮用。另外将青果经常含在口中，慢慢咀嚼咽下其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。
五、注意好口腔卫生
坚持早晚及饭后刷牙，如果天气寒冷还有风沙，那么外出的时候要带上口罩来保护咽部，避免空气中的粉尘和冷空气对咽部的刺激。
上述内容中所介绍的慢性咽炎的护理，在我们的生活中一定要多加注意，患者也一定要养成良好的饮食和生活习惯，对您的健康有很大的好处，如果咽喉有任何不适，应及时进行治疗。祝您早日康复!
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