首页>疾病百科> 鼻窦炎

急性鼻窦炎的饮食护理

2016-04-08 求医网 A +

鼻窦是头骨和面骨中围绕鼻腔周围的一些含气的空腔,包括上颔窦、额窦、筛窦和蝶窦。鼻窦炎是指化脓性球菌感染鼻窦粘膜引起的化脓性炎症,有急性和慢性之分。

一、急性鼻窦炎的护理措施

(一)游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。

(二)有牙病者,要彻底治疗。

(三)急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

(四)平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

(五)注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。

(六)慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。

(七)严禁烟、酒、辛辣食品。

(八)保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。

二、鼻窦炎患者的饮食保健

(一)饮食原则

饮食宜清淡,富含营养。进食新鲜蔬菜、水果。忌食辛辣刺激之物和肥腻之品。

1.肺经内热

宜食疏风清热,芳香通窍之品,如梨、荸荠、莲藕、乌梅等。食疗方:百合鸡子黄汤(百合、鸡蛋)。

2.胆腑郁热

宜食清泻胆热,利湿通窍之品,如佛手、玫瑰、豆腐等,忌食生姜、葱、韭、辣椒、蒜等。食疗方:鱼腥草栀子赤小豆汤。

3.脾胃湿热

宜食清脾泻热,利湿祛浊之品,如红小豆、薏苡仁、山药、荷叶、绿豆、西瓜、茯苓等。食疗方:蒲公英苍耳粥(鲜蒲公英、苍耳子、粳米)。

4.肺气虚寒

宜食温补肺脏,发散风寒之品,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。食疗方:红枣糯米粥(红枣、生黄芪、百合)。

(二)饮食注意事项

1.贝类和坚果,以摄取锌。

2.新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮。

3.鼻窦炎患者应该都补充一些维生素食物,有助于维持正常的免疫功能;因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

4.维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜,以及草药和调味品,如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

(责任编辑:jbwq)

分享

新浪微博

微信好友

朋友圈

腾讯QQ

相关文章

推荐专家

健康助手

手足口病骨质疏松包皮过长月经不调

支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁