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防治耳聋巧用按摩方法

2016-04-07 求医网 A +

现在在临床上治疗耳聋多是药物和手术治疗,但是对于某些患者来说,效果不是很理想,我们可以选择按摩治疗,这是效果十分显著的一种疗法,按摩耳朵周围的穴位以及足少阴肾经的穴位联合治疗,能达到立竿见影的效果,但是需要持续治疗。具体下面介绍就是按摩治疗耳聋。

1、指摩耳轮

中医有介绍,“以手摩耳轮,不拘遍数,所谓修其城廓,以补肾气,以防聋聩”。双手握空拳,以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状,夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作,整套动作做6次。

2、点穴

按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴,要有酸胀感。鸣天鼓:两手掌心按住耳孔,食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。

3、按揉三穴

在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏,如把耳屏比作小山,在耳屏前对应着两个山脚和山顶,自上而下于一条直线上排列着三个穴位,分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们,也可用食指或中指指腹上下搓擦,以发热为最佳的按揉程度。

4、振耳

接上法,手掌置于耳上,一紧一松挤压耳部。先慢而有力,再作快速振颤。

5、黄蜂入洞

将两食指或中指插入耳孔,指腹向前,转动3次再骤然抽出,每次做3遍。

6、猿猴摘果

用手经头上提捏对侧耳尖各14次。

7、全耳腹背按摩

搓热双手,手指伸直,由前下向后上推擦耳廓,然后反折耳廓推擦耳背返回,反复5~6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉,使全耳发红发热。

温馨提示:老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物,尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸,它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来,避免产生高血脂,从而达到防治老年性耳聋的目的。

【参考文献:《耳聋耳鸣独特疗法》《专家解答耳聋耳鸣》】

(责任编辑:jbwq)

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