春天来了，越来越多的都市人喜欢到户外活动，回到大自然的怀抱，感受大自然的魅力。但是人们在旅行时一定要注意身体健康问题，特别是有旧疾的病人。
户外活动谨防冠心病
(1)务必在出发前备一急救盒，供旅行中应急用。
(2)途中无论遇到何事，要维持稳定的情绪。
(3)旅途中尽量保持平时的生活规律，按时起居饮食。无论是饥饿还是有佳肴，切勿过饱。
(4)日程安排要留有余地，以感到活动轻松愉快不疲劳为度。
(5)不逞强登山或从事活动剧烈的运动。
(6)有烟酒癖好者，应适当减量，切忌趁旅行之兴而无节制地贪杯吐雾。
(7)有心绞痛史的人在旅行中如果发作较频繁，或充分休息后仍发作，或发作的时间持续较长;没有过心绞痛人出现胸前区剧痛、胸部有压迫感或胸闷得慌、疼痛向左肩和下方放射(这就是心绞痛发作)，均应立即含服硝酸甘油。如果服药后仍未缓解，且已达10分钟并伴出冷汗，就要考虑是心肌梗塞的前期预兆。
应急处理
如在出现心肌梗塞前兆后仍然服药无效，症状不消，且伴有心神烦躁、面色苍白、自觉心律不齐、恶心、呕吐、口唇和指甲发紫，就应考虑到心肌梗塞已经发生。
这时，应立即特别小心地送医院救治，绝对不能让病人自己或搀扶着病人走动，一定要特别小心地将病人抬上担架或车上，注意病人不能仰卧，只能取半卧位，运送途中要平稳，不能起落颠簸。
（责任编辑：jbwq）
