中医上认为该病和肝脏的疏泄功能不良有密切的关系，故又称之为肝斑。那么，黄褐斑治疗需要注意什么呢?
黄褐斑患者多饮水、多吃蔬菜、水果，补充多种维生素!尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。
并要忌酒、忌辛辣刺激性饮食。
坚决远离紫外线、电离辐射!
要使用防晒霜防止紫外线辐射。
黄褐斑患者保持排泄通畅，黄褐斑患者要多运动。
口服纯中药治疗根本，外用祛斑霜、祛斑面膜是同等重要的，不可厚此薄彼。
黄褐斑患者的皮肤功能锻炼!
其实很简单，用冷水、温水交替洗脸(也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面)，每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。
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