专家指出，现在正值白癜风发病的旺季，所以白癜风患者需要做好疾病的治疗，而易患人群则需要做好疾病的护理和预防。但是不得不说，白癜风是不给您有任何偷懒的机会，稍有不慎就会导致白癜风的发病，那么在日常生活中，女性朋友们应该如何防范白癜风?
注意防晒。阳光暴晒是白癜风病因之一。女性患者日常出门，尤其是夏季出门，要避免中午太阳最烈的时候，出门时要注意防晒和遮挡，避免阳光暴晒，避免黑色素细胞的损伤，而诱发白癜风。
留意调剂内分泌。内分泌失调也会诱发白癜风，如果女性内分泌失调就意味着人体内激素分泌出现异常，激素分泌对黑色素合成是有影响的。在日常生活中应该留意调剂内分泌，对防范白癜风有很大的作用。
慎用化妆品。女性都喜欢使用化妆品来修饰自己的容貌，提醒女性朋友，在选择化妆品时一定要谨慎，如果使用刺激性比较强的化妆品会很容易引起白癜风。建议女性朋友使用天然成分高的化妆品，不要使用含有重金属等有毒物质的化妆品，以免对皮肤造成刺激，诱发白癜风。
少食富含维生素C的食物。维生素C对皮肤色素有脱失作用，含维生素C丰富食物应尽量少吃(如橘柑、草莓、西红柿等)。
避免情绪波动。当情绪大起大落时，神经系统就处于紧张或兴奋状态，神经类物质合成就会增加，就会消耗大量的酪氨酸，导致黑色素合成减少，易引发白癜风。
加强体育锻炼。适当的体育锻炼，不仅能有效地预防白癜风，还能加强自身的调理能力，能够很好的抵御一些外界的刺激伤害。
许多女性在生活中爱美，过度使用化妆品，导致皮肤受损。而大多化妆品中都含有化学物质，尤其是劣质化妆品，对皮肤的损害更是巨大。所以应尽量减少相关化妆品的使用。
温馨提示：不管是男性还是女性白癜风都是一种容易反复的疾病，愈后巩固一段时期是非常重要的。对于白癜风的治疗，应讲究科学的原则，要注意持之以恒，慎用刺激药物、少吃维生素C、加强锻炼、适度接受日光等，最终痊愈不再复发。
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