白癜风具体怎么预防比较好

白癜风具体怎么预防比较好?白癜风是一种皮肤疾病，发病率很高，不分老幼都会得这个病。此病的发生给患者带来的不是身体上的痛苦，而是心理上折磨并且严重打击自己的自尊心，严重可能导致自己心理扭曲。因此预防该病慎为重要，那么白癜风怎么预防呢?下面一起听听专家的介绍吧。

首先，白癜风患者要多吃一些可促进黑色素细胞合成的水果，如富含酪氨酸和微量元素的水果，这两类水果可提高白癜风患者的免疫力，以及体内酪氨酸酶的活性，进而促进黑色素细胞的合成代谢，所以患者必然要多吃这两类水果。

1、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

2、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

3、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

4、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

白癜风具体怎么预防比较好?以上就是白癜风医院的专家为大家介绍的白癜风怎么具体预防，祝您早日康复

【本文由广东中研白癜风医学研究院供稿】

（责任编辑：jbwq）