如今，患肝纤维化的人越来越多，这都是因为病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、自身免疫性疾病等疾病所引发，要高度重视肝纤维化的危害，谨防肝纤维化的产生及病情的进一步恶化。做好肝纤维化的预防工作首当其冲。
日常生活中应怎么预防肝纤维化
1、避免过度劳累，保持充足的睡眠：劳累会破坏机体免疫平衡，加重肝脏的负担，容易引致慢性肝炎的复发，慢性肝炎患者更要特别注意休息。
2、不宜在空调低温环境中久呆：空调房中不是自然风，空气污浊，易孳生病菌，损伤肝脏。
3、肝炎患者饮食应以清淡、营养丰富的食物为主：多吃新鲜消化的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物。除蔬菜水果外，可多吃山楂、食醋等酸的东西。
4、切忌饮酒：酒是肝炎复发最主要原因之一。
5、防止病从口入：生吃蔬菜、鱼或海鲜，都会让肝炎病毒有可乘之机，导致肝炎的发生，因此夏季要少吃生食。
6、要注意个人卫生：饭前便后要洗手，不喝生水。
温馨提示：以上就是关于预防肝纤维化的相关知识，我们一定要牢记在心，并熟练掌握好肝纤维化的预防知识，从日常生活做起，注意合理饮食以及良好生活习惯，便能有效的预防肝纤维化。
【参考文献：《会治病的家常便饭：乙肝三分治七分养(附《乙肝食疗及禁忌》手册)》《护肝养肝食疗全书(精粹版)》】
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