腋臭给人们带来很多烦恼，腋臭是如何产生的呢?主要原因有两方面，一是全身汗臭症，由小汗腺引起多汗促使细菌繁殖，细菌分解皮肤表面的污垢而散发出臭气;另一种是局部性汗臭症，由大汗腺引起，多数患者有家族史，大汗腺分泌液中挥发性脂肪酸会散发出特殊的臭。日常生活中该如何预防腋臭呢?需要从下述各方面着手。
1、注意清洁卫生，经常沐浴，勤换衣服，尽量减少汗液的分泌。
2.不宜做剧烈运动，出汗严重以后会导致腋臭现象产生。
3.出汗后及时擦干、并外用爽身粉、外用药物。
4.戒烟酒少吃辛辣等刺激性食物如葱蒜辣椒芥末等。
5.常吃蔬菜对人体有益，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。
上述是日常预防腋臭的主要方法，希望对您有帮助。
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