1、保持乐观的情绪：有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
2、适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。
3、养成良好的饮食习惯：不饮酒、不吸烟、不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
4、注意季节变化：尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，因为溶血性链球菌感染会诱发本病，所以要尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗。
5、经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。
6、每于好发季节之前，适当服用凉血、消斑、润肤类中药，能够有效避免或减轻牛皮癣发病。
1、患者应合理选择药物
目前对于牛皮癣的治疗还是以药物为主，病情的治疗必须通过药物进行控制，但是由于患者的治疗心切，往往会导致盲目的使用药物，病情受不当药物的刺激，很容发生恶化的情况，同时也会造成患者病情反复发作。因此，在选择牛皮癣治疗药物时，最好选用没有副作用的中药进行治疗，从而达到标本兼治的目的。>>>推荐阅读：专家谈牛皮癣
2、患者患病后要及时治疗
牛皮癣的特点有两个，一个是顽固，一个是复发。对于患者来说，要想尽早的摆脱疾病困扰，就应该尽早的采取治疗。牛皮癣病发初期是治疗的最佳时期，患者如果能够及时的去相关医院救治，那么病情是很容易得到控制，并且达到临床治愈的，同时也大大的降低了牛皮癣复发的几率。
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